月經周期通常為21至35天。這個周期指的是從月經開始的第一天到下一次月經開始的第一天之間的時間。月經周期的長短因人而異，受到多種因素的影響，包括年齡、體重、壓力水平以及荷爾蒙水平等。有些女性的周期可能非常規律，而另一些女性的周期則可能不那麼規律。
月經周期的不規律可能是由多種原因引起的，如壓力、體重變化、過度運動、荷爾蒙失衡或是某些健康狀況。如果月經周期持續異常，可能需要就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
對於月經周期異常的女性，建議保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。如果月經周期異常持續存在，應及時就醫，並在醫生指導下進行相關檢查和治療，不可自行盲目用藥。