黃辣丁，也稱為黃顙魚，是一種常見的淡水魚類，其肉質鮮美，營養豐富。黃辣丁的功效作用主要包括補充營養、增強免疫力以及促進消化等。
1.補充營養
黃辣丁含有豐富的蛋白質和多種微量元素，對於補充人體所需營養具有積極作用。
2.增強免疫力
黃辣丁中的營養成分有助於增強機體的免疫功能，提高抵抗力。
3.促進消化
黃辣丁含有的某些成分能夠促進胃腸道蠕動，有助於改善消化功能。
黃辣丁是一種營養價值高且具有多種健康益處的食材。在日常飲食中適量食用黃辣丁，可以為身體提供必要的營養，同時對健康產生積極影響。建議在烹飪時采用清淡的方式，以保留其營養成分，更好地發揮其健康功效。