耳鳴可能是耳垢積累、耳部感染或聽力係統疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.耳垢積累
耳垢過多或硬化可能導致耳道阻塞，引起耳鳴。清理耳垢可以緩解症狀，但應避免自行用棉簽等物品清理，以免損傷耳道。
2.耳部感染
細菌或病毒感染引起的中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，可能導致耳鳴。常用治療方法包括口服抗生素如阿莫西林、頭孢克洛和阿奇黴素等，應在醫生指導下使用。
3.聽力係統疾病
如梅尼埃病、突發性耳聾等內耳疾病，可能導致耳鳴。治療可能包括使用利尿劑、血管擴張劑如倍他司汀、地塞米鬆等藥物，以及聽力康複訓練。
除以上原因外，還可能與噪音暴露、藥物副作用等因素有關。日常應避免長時間高音量使用耳機，謹慎使用可能引起耳鳴的藥物。如症狀持續，應及時就醫檢查。