耳鳴可能是由多種原因引起的，如耳部疾病、全身性疾病或心理因素等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.耳部疾病：耳垢積累、外耳道炎、中耳炎等耳部疾病都可能導致耳鳴。例如，耳垢積累可能阻塞耳道，影響聲音傳導，引發耳鳴。治療方法包括清除耳垢、使用抗生素滴耳液等。
2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等全身性疾病也可能引起耳鳴。這些疾病可能影響耳內血流，導致耳鳴。治療通常需要控製基礎疾病，如使用降壓藥物、降糖藥物等。
3.心理因素：長期精神壓力大、焦慮、抑鬱等心理因素也可能導致耳鳴。這種情況下，除了藥物治療，還需要心理疏導和放鬆訓練。
除以上原因外，還可能與噪音暴露、藥物副作用等因素有關。日常生活中應避免長時間處於噪音環境中，謹慎使用可能引起耳鳴的藥物，並在醫生指導下用藥。如耳鳴持續不緩解，應及時就醫檢查。