耳鳴可能是心理因素、耳部疾病、全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心理因素：如焦慮、抑鬱、失眠等，均可誘發耳鳴。治療方法包括心理疏導、改善睡眠、抗焦慮藥物等，如阿普唑侖、帕羅西汀、鹽酸曲唑酮等，應在醫生指導下用藥。
2.耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎、內耳炎等，均可導致耳鳴。治療方法包括局部清潔、抗生素治療等，如頭孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等，應在醫生指導下用藥。
3.全身性疾病：如高血壓、糖尿病、貧血等，均可引起耳鳴。治療方法包括控製血壓、血糖、補充營養等，如硝苯地平、二甲雙胍、硫酸亞鐵等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與噪音暴露、藥物副作用、耳硬化症等因素有關。建議耳鳴患者注意保護聽力，避免噪音環境，合理用藥，及時就醫診治。