月經血液發黑可能是血液循環不暢、子宮內膜異位或激素水平變化等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不暢
當血液循環受阻時，血液在子宮內停留時間較長，血液中的氧氣減少，導致血液顏色變暗。改善血液循環的方法包括適量運動、按摩等，必要時可在醫生指導下使用活血化瘀的藥物，如丹參滴丸、益母草顆粒等。
2.子宮內膜異位
子宮內膜異位症是指子宮內膜組織生長在子宮以外的地方，可能導致月經血液發黑。治療方法包括荷爾蒙治療、手術治療等，常用藥物有黃體酮膠囊、炔諾酮片等，需遵醫囑用藥。
3.激素水平變化
激素水平異常可能導致子宮內膜脫落不完全，使月經血液發黑。調節激素水平的方法包括調整飲食、保持良好的作息等，必要時可在醫生指導下使用激素類藥物，如黃體酮膠囊、炔諾酮片等。
除以上原因外，還可能與子宮肌瘤、宮頸炎等因素有關。建議保持良好的生活習慣，定期婦科檢查，如有異常應及時就醫。