乳房摸著有個硬塊有點疼可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫或乳腺炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是一種常見的良性腫瘤，可能表現為乳房內單發或多發的硬塊，伴有輕微疼痛。治療方法包括手術切除、荷爾蒙治療等，常用的荷爾蒙藥物有黃體酮、炔諾酮和己烯雌酚等，應在醫生指導下用藥。
2.乳腺囊腫
乳腺囊腫是乳腺導管內液體積聚形成的囊性病變，可能表現為乳房內圓形或橢圓形的硬塊，伴有疼痛。治療方法包括穿刺抽液、手術切除等，常用的抗生素藥物有頭孢克洛、阿莫西林和左氧氟沙星等，遵醫囑用藥。
3.乳腺炎
乳腺炎是乳腺組織發炎引起的病變，可能表現為乳房內硬塊、紅腫、疼痛等症狀。治療方法包括抗生素治療、熱敷、按摩等，常用的抗生素藥物有青黴素、紅黴素和阿奇黴素等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，乳房硬塊疼痛還可能與外傷、腫瘤等因素有關。平時注意乳房自我檢查，發現異常及時就醫，避免延誤病情。