一般而言，40到50歲成年人的正常心率範圍是每分鍾60至100次。這個範圍考慮了個體差異和生理狀態的不同。
心率的正常範圍會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、健康狀況以及生活方式等。對於大多數健康成年人來說，靜息心率通常在60至100次每分鍾之間。然而，運動員或經常進行有氧運動的人可能會有更低的靜息心率，這被認為是健康的。值得注意的是，心率也會因情緒激動、運動、飲食或環境溫度等因素而有所波動。如果心率持續異常，比如經常超過100次每分鍾或低於60次每分鍾，應及時谘詢醫生。
對於心率異常的情況，建議保持健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食，並及時就醫。在醫生指導下，可能需要進行心電圖等檢查以評估心髒健康狀況，並根據醫囑用藥。不可自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。