黑眼圈可能是睡眠不足、局部血液循環不良、遺傳因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡眠不足
長時間熬夜或睡眠質量差，會導致眼部周圍血液循環不暢，形成黑眼圈。改善方法包括調整作息時間，保證充足的睡眠時間，必要時可使用助眠藥物如褪黑素、艾司唑侖等，在醫生指導下用藥。
2.局部血液循環不良
長時間用眼、眼部疲勞，會導致眼部血液循環不暢，形成黑眼圈。改善方法包括適當休息，每隔1小時遠眺放鬆眼部，可使用熱敷、按摩等方法促進血液循環。必要時可在醫生指導下使用改善微循環的藥物如丹參、川芎、銀杏葉提取物等。
3.遺傳因素
部分人天生眼部皮膚較薄，容易顯現黑眼圈。改善方法包括使用遮瑕產品遮蓋黑眼圈，必要時可谘詢醫生進行微整形手術改善。
除以上原因外，黑眼圈還可能與慢性疾病、營養不良等因素有關。平時應保證均衡飲食，多吃富含維生素C、E的食物，如柑橘、堅果等，有助於改善黑眼圈。如黑眼圈持續加重，應及時就醫檢查，排除其他疾病可能。