百香果吃多了會怎麼樣

通常，適量食用百香果對身體有益，但吃多了可能會導致一些不適。百香果含有豐富的維生素C和膳食纖維，適量食用有助於提高免疫力和促進消化。然而，過量食用可能會導致胃酸過多，引發胃部不適，特別是對於胃酸分泌旺盛的人群。此外，百香果中的某些成分可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢或紅腫，盡管這種情況較為罕見。

在日常飲食中，建議根據個人體質適量食用百香果，避免一次性攝入過多。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食。對於任何食物，都應遵循適量原則，過量食用都可能帶來健康風險。