吹空調後出現腹瀉可能與腹部受涼、胃腸功能紊亂或繼發感染有關，通常可通過日常調理、物理治療、藥物治療、及時就醫等方法改善。若症狀持續或加重，建議及時就醫明確原因。
1.日常調理
吹空調後腹瀉需避免繼續受涼，可適當調高空調溫度或減少直吹時間。飲食上應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免生冷、辛辣或高脂食物刺激腸道。同時注意補充水分，可飲用溫水或淡鹽水預防脫水。
2.物理治療
用熱水袋或暖貼敷於腹部，溫度保持在40-50℃為宜，每次熱敷15-20分鍾。也可順時針按摩腹部促進血液循環，緩解腸道痙攣引起的腹痛、腹瀉症狀。
3.藥物治療
若腹瀉次數較多，可遵醫囑使用蒙脫石散等止瀉藥物保護腸黏膜。伴隨腸道菌群失調症時可服用雙歧杆菌三聯活菌膠囊調節菌群。若出現發熱、膿血便等感染征象，需在醫生指導下使用諾氟沙星膠囊進行抗感染治療。
4.及時就醫
若腹瀉持續超過3天未緩解，或出現劇烈腹痛、反複發熱、意識模糊等症狀，需立即就診。醫生可能通過血常規檢查、糞便常規等檢查判斷是否存在細菌性腸炎等疾病，必要時進行靜脈補液或抗生素治療。
日常應注意空調溫度不宜低於26℃，避免風口直吹腹部。腹瀉期間需觀察排便次數和性狀變化，老年人及兒童因易出現電解質紊亂，更需盡早就醫。所有藥物使用需嚴格遵循醫囑，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。