手腕疼可能是生理性原因所致，比如過度活動或外傷引起的軟組織損傷，也可能與腱鞘炎、關節炎、腕管綜合征等疾病原因有關。若疼痛持續或加重，建議及時就診明確病因。
1、生理性原因
手腕長時間過度活動或受到外力撞擊、扭傷，可能導致局部肌肉、韌帶等軟組織損傷，從而引起疼痛。這種情況通常伴隨腫脹或活動受限，休息後多可逐漸緩解，也可通過冷敷或熱敷改善症狀。
2、腱鞘炎
頻繁使用手腕可能導致肌腱與腱鞘過度摩擦引發炎症，表現為手腕橈側或尺側疼痛，尤其在活動時加重。患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物緩解症狀，嚴重時可能需要局部注射醋酸潑尼鬆龍注射液。
3、關節炎
風濕性關節炎或骨關節炎可能累及腕關節，導致晨僵、腫脹及持續性疼痛。治療常需聯合使用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等止痛藥，以及甲氨蝶呤片等抗風濕藥物控製病情進展。
4、腕管綜合征
腕部神經受壓可引起手掌及手指麻木、刺痛，夜間症狀明顯。確診後可通過支具固定、口服甲鈷胺片營養神經，必要時需手術鬆解腕橫韌帶以減輕壓迫。
日常需避免手腕長時間負重或重複性動作，急性期可通過製動減少關節負荷。若疼痛超過一周不緩解，或出現關節變形、肌力下降等情況，應及時至骨科就診，通過X線、肌電圖等檢查明確診斷後規範治療。