榴蓮作為熱性水果，通常不建議與酒精類飲品、高糖分食物、高蛋白食物、溫熱性質的食物以及含咖啡因的飲品同時食用。日常食用時需注意適量，避免過量引起身體不適。
1、酒精類飲品
榴蓮含有硫化物，可能抑製乙醛脫氫酶的活性，影響酒精代謝，容易導致乙醛在體內蓄積，出現麵部潮紅、惡心等不適。同時，榴蓮和酒精都屬於熱性物質，同食可能加重口幹舌燥、上火等症狀。
2、高糖分食物
榴蓮本身糖分含量較高，每100克果肉約含27克糖分。若與蛋糕、蜂蜜、碳酸飲料等高糖食物同食，可能使血糖快速升高，增加代謝負擔，尤其不適合糖尿病患者或需要控製體重的人群。
3、高蛋白食物
榴蓮含有豐富的碳水化合物和脂肪，與牛奶、牛肉、海鮮等高蛋白食物共同攝入時，可能加重胃腸消化負擔，導致腹脹、腹痛等消化不良症狀。兩者搭配還可能使熱量攝入超標，不利於體重管理。
4、溫熱性質食物
榴蓮性熱，若與羊肉、花椒、辣椒等溫熱性質的食物同時食用，可能加劇體內燥熱，誘發口腔潰瘍、痤瘡、便秘等問題。尤其是體質偏熱或處於上火狀態的人群更需注意。
5、含咖啡因飲品
榴蓮中的硫化物可能刺激神經係統，若與咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品同食，可能引起心跳加快、失眠或神經興奮性增強，對於敏感人群容易誘發心悸等不適反應。
日常食用榴蓮時建議單次攝入量不超過100克，避免空腹食用。體質偏熱、糖尿病、肥胖人群及慢性腎病患者需謹慎食用。若食用後出現明顯不適，應及時停止攝入並觀察症狀變化。