大眾養生網

枸杞不能和什麼一起吃

2024-08-08 18:18:022890人閱讀

問題描述:(男 ,31歲)枸杞不能和什麼一起吃

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

枸杞是一種常見的中藥材和保健食品,具有滋補肝腎、益精明目的功效。然而,枸杞在食用時也需要注意避免與一些食物相克。首先,枸杞不宜與綠茶同食,因為綠茶中的鞣酸會破壞枸杞中的營養成分。其次,枸杞不宜與牛奶、豆漿等高蛋白食物同食,以免影響消化吸收。此外,枸杞還不宜與寒性食物如西瓜、苦瓜等同食,以免引起腹瀉。最後,枸杞也不宜與辛辣刺激性食物如辣椒、生薑等同食,以免加重身體的負擔。總之,合理搭配食物,避免相克,才能更好地發揮枸杞的保健作用。
2024-08-08

推薦文章

推薦問答