百香果籽通常可以吃。百香果籽質地較軟且體積較小，正常咀嚼後一般不會對健康人群的消化係統造成明顯負擔。但若存在胃腸道疾病或咀嚼不充分的情況，則可能引起不適。
對於消化功能正常的人群，適量食用百香果籽通常不會產生問題。百香果籽含有膳食纖維，進入腸道後能促進胃腸蠕動，未消化的果籽會隨糞便排出體外。日常食用時注意將果肉和果籽充分咀嚼，可減少吞咽後的異物感。
存在消化係統疾病的人群需謹慎食用。例如胃潰瘍、腸梗阻患者攝入質地較硬的果籽可能刺激消化道黏膜，導致腹痛或腹脹加重。兒童或老年人因咀嚼功能較弱，直接吞咽大量果籽可能增加噎嗆風險，建議將果肉過濾後食用。
食用百香果時應根據自身情況控製攝入量。若進食後出現持續性腹痛、排便異常等消化道症狀，應及時到消化內科就診。日常儲存百香果時需注意保持果殼完整，避免變質果籽被誤食。