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如何清洗陰道

馮翠平 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

清洗陰道需要注意方法,一般以清潔外陰為主,避免過度衝洗陰道內部。不當的清洗可能破壞陰道微生態平衡,增加感染風險。

日常清潔時建議使用溫水輕柔擦洗外陰區域,從前向後擦拭,避免將肛周細菌帶入陰道。清洗頻率不宜過高,每日1-2次即可,月經期可適當增加清潔次數。注意不要使用肥皂、沐浴露等堿性清潔劑,這些物質可能破壞外陰皮膚的弱酸性保護層。

需要特別注意的是,健康狀態下不需要進行陰道內部衝洗。陰道本身具有自淨功能,其酸性環境能抑製有害菌生長。頻繁使用陰道衝洗器或消毒液可能衝走有益菌群,導致菌群失調,容易引發細菌性陰道炎等婦科疾病。若因醫療需求必須衝洗,應在婦科醫生指導下使用專用洗劑。

清洗後應選擇純棉透氣內褲並及時更換,避免穿緊身化纖材質的內褲。若出現異常分泌物增多、異味、外陰瘙癢或灼痛等症狀,應及時到婦科就診檢查,避免自行使用洗液處理。日常保持規律作息和均衡飲食,有助於維持陰道正常的免疫功能。

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