男性精子數量少可能與生理因素、生殖係統感染、精索靜脈曲張等原因有關，需結合具體誘因分析。建議及時就醫檢查，明確病因後針對性治療。
1、生理因素
長期吸煙、酗酒、熬夜或處於高溫環境中，可能幹擾睾丸的生精功能，導致精子生成減少。這類情況通常調整生活方式後能得到改善，如戒煙戒酒、規律作息、避免久坐和泡溫泉等。
2、生殖係統感染
前列腺炎、附睾炎等炎症會破壞生精環境，抑製精子產生。患者可能伴有尿頻、尿痛、陰囊墜脹等症狀，需進行抗感染治療。一般可遵醫囑使用頭孢克肟片、阿奇黴素分散片等藥物治療。
3、精索靜脈曲張
該疾病會導致睾丸局部溫度升高和代謝廢物堆積，影響精子生成。患者可能出現陰囊脹痛、靜脈迂曲等症狀，中重度患者需行精索靜脈高位結紮術，術後精子數量可能逐漸恢複。
若排除不良生活習慣的影響，建議到泌尿外科或生殖醫學科就診，完善精液常規、性激素檢測、陰囊彩超等檢查。日常生活中需保持適度運動，避免接觸放射線和化學毒物，均衡攝入富含鋅、硒的食物如牡蠣、堅果等。