腹瀉可以吃流質食物、易消化食物以及止瀉藥物等，但具體用藥需遵醫囑。腹瀉期間胃腸功能較弱，需選擇溫和且有助於恢複的食物，同時根據病因合理使用藥物改善症狀。
1.流質食物
腹瀉容易導致體內水分和電解質丟失，可適當飲用米湯、稀粥等流質食物補充水分。這類食物質地柔軟，不會增加消化負擔，還能提供一定的能量。若伴有頻繁水樣便，也可在醫生指導下口服補液鹽，幫助調節電解質平衡。
2.易消化食物
腹瀉期間可少量進食煮熟的蘋果、香蕉等低纖維食物，或選擇麵條、饅頭等精細碳水類食物。這類食物易於消化吸收，避免刺激腸道蠕動。需注意避免攝入高纖維蔬菜、豆類或乳製品，防止加重腹脹或腹瀉。
3.止瀉藥物
若腹瀉次數過多，可在醫生指導下使用蒙脫石散、鹽酸洛呱丁胺膠囊等藥物。蒙脫石散可吸附腸道內毒素和水分，保護黏膜；鹽酸洛呱丁胺能抑製腸蠕動，延長內容物滯留時間。細菌感染引起的腹瀉需遵醫囑聯用諾氟沙星、左氧氟沙星等抗生素。
腹瀉期間應避免辛辣、油膩食物，注意腹部保暖。若腹瀉持續超過3天，或伴有發熱、血便等症狀，需及時就醫明確病因。自行用藥可能掩蓋病情，需在醫生指導下規範治療。