男性想要增強勃起硬度，通常可以通過日常調理、藥物治療、物理幹預、手術治療等方法改善。具體方案需結合個體情況，在醫生指導下進行針對性處理。
1.日常調理
規律進行凱格爾運動可增強盆底肌群力量，有助於改善勃起時的血液充盈度。同時需保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養素，避免吸煙、酗酒等不良習慣。超重者建議通過運動將體重控製在正常範圍，以減少血管內皮功能損傷。
2.藥物治療
存在器質性勃起功能障礙時，可在醫生指導下使用西地那非、他達拉非等PDE5抑製劑改善海綿體充血。對於睾酮水平低下者，需經檢查後規範補充雄激素製劑。部分中成藥如複方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等，對功能性勃起障礙可能有一定輔助作用。
3.物理治療
低能量體外衝擊波治療可通過促進血管新生改善局部血液循環。真空負壓裝置通過物理性負壓促進陰莖充血，適合不宜用藥的中老年患者。這類物理療法通常需在正規醫療機構進行周期性治療。
4.手術治療
嚴重血管性ED患者可考慮陰莖血管重建術，術後約60%患者硬度改善。對於其他治療無效者，陰莖假體植入術可作為終極解決方案，但需嚴格評估手術適應症。
改善勃起硬度需要多維度綜合幹預，建議先至泌尿外科或男科進行夜間勃起監測、性激素檢測等檢查。日常需保持規律作息，避免過度自慰，每周保持3-4次有氧運動。若存在糖尿病、高血壓等基礎疾病，需優先控製原發病，切忌自行服用不明成分的壯陽保健品。