胸前背後長痘痘可以通過日常護理、外用藥物、口服藥物等方式進行改善。建議根據痘痘的嚴重程度和病因選擇合適的處理方式，必要時需及時就醫。
1、日常護理
保持皮膚清潔幹燥，避免油脂和汗液堆積。選擇溫和的沐浴露清洗，避免過度摩擦皮膚。貼身衣物應勤換洗，盡量選擇透氣性好的棉質麵料。適當塗抹清爽型潤膚乳，避免皮膚幹燥引發角質堆積。
2、外用藥物
對於輕度痤瘡，可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、克林黴素磷酸酯凝膠等藥物。這些藥物具有抗炎、溶解角質和抑製痤瘡丙酸杆菌的作用。若存在真菌感染可能，可聯合使用酮康唑乳膏。
3、口服藥物
中重度痤瘡患者需在醫生指導下服用多西環素、米諾環素等抗生素。頑固性痤瘡可考慮口服異維A酸軟膠囊，但需注意其致畸等副作用。伴有多囊卵巢綜合征的患者可能需要調節激素治療。
若痘痘持續加重或形成瘢痕，建議到皮膚科就診。治療期間應避免自行擠壓痘痘，防止繼發感染。用藥需嚴格遵循醫囑，特別是異維A酸等處方藥物需在專業指導下使用。日常注意觀察皮膚狀態變化，定期複診調整治療方案。