通常沒有頸椎病按摩哪個部位最好一說。頸椎病按摩時，頸部和肩部是主要的按摩部位。這兩個區域的肌肉緊張和疼痛常常是頸椎病的典型症狀，通過按摩可以有效地緩解肌肉緊張和疼痛。
頸部按摩可以集中在頸椎兩側的肌肉，以及頸部後側的斜方肌和肩胛提肌。肩部按摩則主要針對肩胛骨周圍的肌肉，如三角肌和肩胛下肌。按摩這些區域有助於改善血液循環，減少肌肉僵硬和疼痛，同時也有助於緩解因頸椎病引起的頭痛和頭暈。需要注意的是，按摩力度應適中，避免過度用力導致損傷。
對於頸椎病患者來說，日常生活中應保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢。在按摩時，應在專業指導下進行，以免造成不必要的傷害。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，並在醫生指導下進行合理治療。