腰痛可能是生理性原因所致，也可能與腰椎間盤突出症、泌尿係統結石等疾病原因有關，建議及時就診查明病因。
1、生理性原因
長時間保持同一姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞性損傷，進而引發疼痛。例如久坐、久站或搬運重物後，局部肌肉長時間處於緊張狀態，代謝產物堆積可刺激神經末梢產生酸痛感。此類疼痛通常經充分休息、局部熱敷或按摩後可逐漸緩解。
2、腰椎間盤突出症
腰椎間盤發生退行性改變或受到外力作用時，纖維環破裂導致髓核突出，可能壓迫神經根或脊髓，引起腰部疼痛，並伴隨下肢放射性麻木、無力等症狀。患者一般可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，甲鈷胺片等營養神經藥物改善麻木。嚴重者可能需要通過手術切除突出的椎間盤。
3、泌尿係統結石
腎結石、輸尿管結石等在下移過程中可能刺激泌尿係統管壁，引發腰部劇烈絞痛，疼痛常向會陰部放射，可能伴有血尿、尿頻等症狀。體積較小的結石可遵醫囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物促進排出，較大的結石則需通過體外衝擊波碎石或手術取石。
若腰痛持續不緩解或伴隨發熱、排尿異常等症狀，需及時就醫完善超聲、CT等檢查，明確是否存在器質性疾病。日常生活中需避免久坐久站，注意腰部保暖，適度進行腰背肌鍛煉以增強腰椎穩定性。