痱子通常是由於高溫高濕環境、汗液排出不暢以及皮膚感染等因素引起的，這種情況在嬰幼兒和長期處於悶熱環境中的人群中較為常見，及時調整環境並保持皮膚清潔有助於緩解症狀。
1、高溫高濕環境
當人體處於溫度超過32℃、濕度超過70%的環境中時，汗腺分泌量增加，大量汗液堆積在皮膚表麵。汗液中的鹽分會刺激角質層，使其浸漬腫脹，導致汗管變窄或阻塞，形成透明的小水皰，這種情況常見於頸部、腋窩等皮膚皺褶部位，建議保持環境通風，使用空調或風扇降低室溫至26℃左右。
2、汗液排出受阻
穿著化纖材質的緊身衣物或使用厚重被褥時，皮膚無法正常散熱，汗液滯留在角質層與汗管交界處。汗液中的有機物分解後可能引發炎症反應，形成紅色丘疹或膿皰。建議選擇棉質透氣的衣物，每日用38℃溫水淋浴清潔皮膚，若出現瘙癢可以使用爐甘石洗劑局部塗抹。
3、皮膚感染
搔抓痱子導致表皮破損後，金黃色葡萄球菌等病原體可能侵入汗腺導管，引發感染性炎症。表現為局部紅腫、疼痛甚至發熱，此時需遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅黴素軟膏等抗生素藥膏，合並真菌感染時可聯用酮康唑乳膏。
若痱子持續3天未消退或出現化膿、發熱等症狀，應及時到皮膚科就診。日常生活中需避免使用堿性肥皂清洗患處，嬰幼兒可適量使用金銀花露洗澡，保持皮膚幹爽有助於預防痱子複發。