失眠患者通過針灸治療通常可以起到一定的緩解作用,但具體效果因人而異。針灸作為中醫傳統療法,其療效受個體體質、失眠病因等因素影響,建議在專業醫師指導下進行。
針灸治療失眠主要通過刺激特定穴位調節氣血、平衡陰陽。中醫認為失眠多與髒腑功能失調有關,如心火亢盛、肝鬱氣滯等證型。通過針刺神門、內關、三陰交等安神要穴,可幫助改善睡眠質量。現代醫學研究顯示,針灸可能通過調節5-羥色胺、褪黑素等神經遞質水平來改善睡眠節律。臨床觀察發現,對於壓力性失眠、圍絕經期失眠等類型,針灸常能發揮較好療效。但需注意,對於器質性疾病引起的繼發性失眠,單純針灸治療效果有限,需針對原發病進行治療。
建議失眠持續超過1個月的患者及時到神經內科或睡眠醫學科就診,通過多導睡眠監測等檢查明確病因。針灸治療應選擇正規醫療機構,由具備資質的醫師操作。治療期間可配合規律作息、睡前冥想等行為調節,避免過度依賴安眠藥物。