手指發脹緊繃可能是水腫、關節炎或神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.水腫
長時間保持同一姿勢或局部血液循環不暢可能導致手指出現水腫，表現為手指發脹發緊繃。治療時可使用利尿劑如氫氯噻嗪、呋塞米等，同時注意改善局部血液循環，必要時可穿戴壓力手套。
2.關節炎
手指關節炎症可引起關節腫脹、疼痛，表現為手指發脹緊繃。治療時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎症，必要時可局部注射糖皮質激素如潑尼鬆龍，同時注意關節保暖，避免過度活動。
3.神經壓迫
手部神經受壓可引起手指麻木、發脹等症狀。常見原因有腕管綜合征、頸椎病等。治療時可使用神經營養藥如維生素B1、甲鈷胺等，必要時可手術解除神經壓迫，同時注意手部休息，避免長時間重複性動作。
除以上原因外，還可能與外傷、感染等因素有關。日常生活中注意手部保暖，避免長時間重複性動作，如症狀持續不緩解，應及時就醫明確病因，遵醫囑用藥。