自慰過多導致的早泄可以通過心理治療、行為療法、藥物治療等方式進行改善，具體需結合個體情況在醫生指導下選擇。若早泄症狀持續加重，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診。
1.心理治療
頻繁自慰可能與焦慮、壓力等心理因素有關，長期可能加重早泄。建議通過心理谘詢緩解緊張情緒，與伴侶進行有效溝通，減少因心理負擔導致的性功能障礙。必要時可配合認知行為治療調整錯誤性觀念。
2.行為療法
采用擠壓法或停-動法進行訓練，在即將射精時暫停刺激並用手指擠壓陰莖頭冠狀溝處，待衝動消退後繼續。每周訓練3-5次，持續2-3個月可幫助延長射精潛伏期。日常需減少自慰頻率，建議每周不超過2次。
3.藥物治療
嚴重早泄可遵醫囑使用鹽酸達泊西汀片、鹽酸舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑製劑，幫助延遲射精。局部麻醉類藥物如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，但需在性行為前30分鍾清洗幹淨，避免影響伴侶。
日常需保持規律作息，避免穿緊身褲壓迫生殖器。適當進行凱格爾運動增強盆底肌控製力，每周至少進行3次深蹲或提肛訓練。若伴有包皮過長或前列腺炎等情況，需通過包皮環切術或配合左氧氟沙星片等藥物進行對因治療。