流感高發季期間，兒童、老年人、慢性病患者以及醫務人員等群體通常更易感染。由於此類人群免疫力較低或接觸病毒機會較多，需重點加強防護措施。
1、兒童
兒童免疫係統尚未發育完善，呼吸道結構較成人狹窄，且集體活動頻繁，易通過飛沫傳播感染流感病毒。幼兒園、學校等場所人員密集，進一步增加交叉感染風險。建議及時接種流感疫苗，並養成勤洗手習慣。
2、老年人
65歲以上老年人免疫功能隨年齡增長逐漸衰退，多數存在基礎性疾病如糖尿病、心血管疾病等，感染後易發展為重症肺炎或出現並發症。北京冬季氣候幹燥寒冷，老年人呼吸道黏膜防禦能力下降，需注意保暖並減少外出。
3、慢性病患者
患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肝腎疾病等基礎病的患者，機體抵抗力較弱，流感病毒感染會加重原有疾病。這類人群出現持續高熱、呼吸困難等症狀時，應及時到呼吸內科就診。
4、醫務人員
醫院門診量大，醫護人員長期接觸呼吸道感染患者，職業暴露風險較高。建議工作時規範佩戴醫用防護口罩，嚴格執行手衛生，高風險科室人員可提前進行預防性抗病毒治療
流感流行期間，易感人群應保持每日室內通風2-3次，每次不少於30分鍾。外出盡量避開早晚高峰時段，乘坐公共交通工具時可佩戴醫用外科口罩。建議在每年10月至次年3月期間接種流感疫苗，疫苗接種後2-4周可產生有效抗體。