適量飲用咖啡加蜂蜜通常是可行的，但需根據個人健康狀況進行調整。咖啡本身含有咖啡因，具有提神作用，而蜂蜜作為天然甜味劑含有果糖和礦物質，兩者搭配可調和口感。
咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經係統，幫助緩解疲勞，而蜂蜜含有多種酶類物質和抗氧化成分，有助於潤澤咽喉。但需注意蜂蜜在高溫下部分活性成分會流失，建議將咖啡稍降溫至60℃以下再加入蜂蜜。對於血糖控製不佳或糖尿病患者，蜂蜜的添加需嚴格限製，避免引起血糖波動。
日常飲用時建議控製蜂蜜添加量，每日不超過25克。特殊人群如孕婦、胃食管反流患者或對咖啡因敏感者，飲用前應谘詢醫生或營養師，根據體質調整攝入量。若飲用後出現心悸、反酸等不適，應及時停止並就醫檢查。
科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。