感覺不到餓可能是生理性原因所致，也可能與消化係統疾病、內分泌疾病、神經係統疾病等病理性原因有關，建議結合其他症狀綜合判斷。
1、生理性原因
若近期攝入過多高熱量、高脂肪食物，或持續處於精神壓力大、焦慮等狀態，可能抑製下丘腦攝食中樞的神經調節功能，導致暫時性食欲減退。這類情況通常伴隨腹脹、疲勞感，調整飲食結構並放鬆心情後可逐漸恢複。
2、消化係統疾病
慢性胃炎、胃食管反流等疾病會造成胃黏膜損傷，影響胃排空功能，常見胃部灼熱、早飽症狀。胃鏡檢查可明確診斷，一般需遵醫囑使用多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、複方消化酶膠囊等藥物改善胃腸動力和黏膜修複。
3、內分泌疾病
甲狀腺功能減退患者基礎代謝率降低，糖尿病引發的胃輕癱會影響饑餓信號傳導，多伴隨怕冷、便秘或血糖波動。需通過甲狀腺功能檢測、糖化血紅蛋白等檢查確診，常用左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍緩釋片配合飲食管理進行治療。
若持續超過3天無饑餓感且伴隨體重下降，建議盡早就診消化內科或內分泌科。完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查有助於明確病因，避免自行服用促消化藥物掩蓋病情。治療期間建議記錄飲食日記，保持規律作息，逐步恢複正常的進食節律。