頸肩綜合征是由於頸椎退行性改變或長期勞損引起的以頸肩部疼痛、僵硬、活動受限為主要表現的疾病，常伴有上肢麻木、頭暈等症狀。該病多與頸椎及周圍軟組織病變有關。
頸肩綜合征的發病機製主要涉及頸椎結構的異常改變，如椎間盤退變、骨質增生等，可壓迫神經根或椎動脈。長期伏案工作、低頭使用手機等不良姿勢會造成頸部肌肉持續緊張，加速軟組織勞損。部分患者因頸椎小關節紊亂引發局部炎症反應，導致疼痛放射至肩背部。臨床診斷需結合頸椎X線、磁共振成像等檢查，明確是否存在神經壓迫或椎間盤突出。治療方法包括頸椎牽引、微波理療改善血液循環，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙呱立鬆片等藥物緩解症狀。
日常應注意保持正確坐姿，避免長時間維持低頭姿勢。建議每工作1小時進行頸部伸展運動，如緩慢旋轉頸部、聳肩放鬆肌肉。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部過度屈曲。若出現持續性疼痛或手指麻木加重，應及時至骨科就診，必要時進行神經阻滯治療或手術治療。