鬆花粉作為傳統中藥材，一般具有潤肺止咳、健脾益氣、祛風止血、增強免疫以及抗氧化等功效和作用。其應用需結合個人體質，在醫生指導下合理使用。
1、潤肺止咳
鬆花粉性溫味甘，歸肺經，中醫認為其能滋養肺陰、緩解燥咳。對於肺燥引起的幹咳、咽喉幹燥等症狀，適量使用可能起到輔助調理效果，常與蜂蜜等配伍使用。
2、健脾益氣
該藥材含有蛋白質、氨基酸等營養成分，中醫理論認為其能補中益氣，改善脾胃虛弱導致的食欲不振、消化不良等問題，可通過調節消化酶活性促進營養吸收。
3、祛風止血
鬆花粉具有收澀特性，在中醫外治法中常用於外傷出血的止血處理。其含有的黃酮類物質可能促進血小板聚集，加速創麵愈合，但嚴重出血仍需及時就醫。
4、增強免疫
現代研究顯示鬆花粉中含有多糖、維生素E等成分，能激活巨噬細胞功能，提高淋巴細胞轉化率，從而增強機體非特異性免疫能力，但需長期適量攝入才有效果。
5、抗氧化
鬆花粉中的超氧化物歧化酶和維生素C等成分能清除自由基，減輕氧化應激損傷。動物實驗表明其提取物可降低丙二醛水平，延緩細胞老化過程。
鬆花粉雖具多種功效，但存在過敏風險，建議初次使用者先進行過敏測試。正在服用抗凝藥物或免疫抑製劑者應謹慎使用，使用過程中出現皮疹、呼吸困難等異常反應需立即停用並就醫。儲存時應置於陰涼幹燥處，避免有效成分流失。