腳底板巨疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷、痛風性關節炎等原因有關，需結合具體情況采取相應治療措施。建議及時就醫明確診斷後遵醫囑幹預。
一、原因
1.足底筋膜炎
足底筋膜因過度行走、跑步或足部結構異常發生慢性勞損，導致局部無菌性炎症，表現為晨起或久坐後起步時腳底刺痛。
2.跟骨骨刺
長期足底壓力刺激跟骨結節處形成骨質增生，當骨刺壓迫周圍組織時，可能引發持續性灼痛或銳痛。
3.外傷性損傷
足底挫傷、肌肉拉傷或跟骨骨折等情況，會導致受傷部位出現急性劇烈疼痛，常伴有腫脹和活動受限。
4.痛風性關節炎
尿酸鹽結晶沉積在足部關節及周圍組織，引發突發性紅腫熱痛，疼痛程度劇烈且夜間易加重。
二、治療方法
1.物理治療
急性期可用冰敷緩解腫脹，慢性期采用超聲波、衝擊波治療促進組織修複，每日進行足底筋膜拉伸訓練。
2.藥物治療
遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部外塗，口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，痛風急性發作時可服用秋水仙堿片。
3.手術治療
足底筋膜頑固性疼痛經保守治療無效時，可考慮內鏡下筋膜鬆解術，跟骨骨刺嚴重者需行骨贅切除術。
4.生活方式調整
選擇足弓支撐鞋墊，避免赤足行走，肥胖患者需通過飲食運動控製體重減輕足部負荷。
三、注意事項
1.避免連續超過2小時站立或行走，每40分鍾坐下休息並做足部旋轉運動。
2.急性疼痛期暫停登山、跳躍等劇烈運動，恢複期逐步增加活動量防止肌肉萎縮。
3.痛風患者需限製海鮮、動物內髒等高嘌呤食物攝入，定期監測血尿酸水平。
4.若疼痛持續72小時不緩解或出現皮膚溫度升高、紫紺等症狀，應及時到骨科或風濕免疫科就診。