脫發對於很多人來說非常熟悉，隨著生活壓力的增大很多人都有掉發脫發的情況，而脂溢性脫發是脫發的一種，一般是頭皮脂肪分泌過多所造成的，如果不及時治療就會容易損傷到毛囊使毛囊無法長出新發，同時也會損傷頭皮健康。

　　如果毛囊壞死了， 那掉的頭發肯定是長不出來了，但如果隻是受損，恢複之後還是可以長出來的。

　　頭頂頭發稀少，要看你具體的稀疏程度來對照最合適的方法。

　　對於脂脫，首先是要多注意控油。勤洗頭，保持頭部清潔，也可選擇一些偏弱堿性的控油洗發水。

　　同時要注意飲食清淡，辛辣油膩刺激的千萬不要吃，可適當多吃水果、蔬菜和粗糧等。

　　還要注不要熬夜。

　　脫發的注意事項

　　一：合理飲食

　　男性脫發高危人士應該遠離過於油膩,甜,辣的食物,增加膳食中穀物,蔬菜,水果的比重,多吃黑豆,黑芝麻,蛋等含鐵,鈣豐富的食物,增加對頭發有滋補作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和魚.洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃.

　　二：適度洗發

　　洗發太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的.洗發後,最好讓頭發自然幹,如果使用吹風機,要注意風的溫度不能太高,風過熱會破壞毛發組織,損傷頭皮.經常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發的光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環,增強發根部的血液供應和營養.

　　三：避免暴曬

　　日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發幹枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外遊泳,日光浴時要注意防護.

　　四：放鬆心態

　　男性脫發年輕化與壓力過大,睡眠不充分密不可分.壓力大,長期緊張,焦慮,疲勞導致睡眠質量差,會加重脫發.放鬆心態,提高睡眠質量有助於改善脫發狀況.存在男性脫發遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力.