維生素b6的功效，不僅隻是在對嬰兒和孕婦方麵，而且對於脫發者也是極有好處的。脫發是因為人體代謝不佳，導致皮脂分泌過多，從而影響皮囊生發，而維生素b6，可以參與人體代謝功能，促進血液循環，從而達到影響毛發的生長，就能減少脫發的發生。

　　補充維生素b6是一種常見的治療脫發的手段。補充人體所需的維生素不但可以使我們身體健康，還可以使您的頭發變得茁壯成長。多補充維生素C,維生素B,E等，特別是維生素b6對頭發非常有益。用維生素b6治療脫發，需多吃富含維生素b6的食物，這對調節脂肪及脂肪酸的合成移植皮質分泌、刺激毛發再生有著重要的作用。

　　維生素b6缺乏的症狀

　　維生素b6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化係統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用(尤其在減肥時應補充)、維持鈉/鉀平衡(穩定神經係統)。缺乏維生素B6的通症，一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。所以掉發是缺乏維生素B6的其中一個表現。

　　維生素b6常用來治療什麼呢?

　　維生素b6常常用來治療動脈硬化、膽固醇過高、手術後嘔吐、孕吐、低血糖等一般疾病。

　　其實，在我們日常的生活當中，有很多食物都含有比較豐富的維生素b6，常見的有各種動物肝髒、穀類、肉類、魚類、蛋類、奶類和豆類，所以，如果你希望自己可以吃適合的食物幫助補充維生素b6的話，那麼，可以經常吃上麵的這些食物。

　　其實有脫發問題出現的朋友，還是應該先到醫院做檢查，看看到底脫發是什麼導致的，然後根據醫生的建議來幫助自己解決脫發問題，這樣才能夠保證效果更好一些。