頭發的護理是很重要的問題，想要讓頭發繼續生長，在平時一定要注意，通過合適的方法進行調理。當人們頭發稀少，有脫發的時候，可以選擇正確的護發素，注意清理頭發，減少分泌物，平時可以用偏方緩解脫發。

　　步驟/方法

　　勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。

　　兩種不同牌子的洗發精交替使用。

　　經常洗頭，保持良好的清潔習慣。

　　經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。

　　按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。

　　遊泳時水能滋潤按摩頭部，經常遊泳頭發會長得特別快速且濃密。

　　用生薑加高梁酒洗頭。

　　用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

　　保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝髒、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。

　　在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷

　　每次洗頭，洗淨後，用一個雞蛋和護發素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。

　　茶水護發。在洗完頭發以後，再用茶水衝洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。

　　啤酒護發。先將頭發洗淨，擦幹，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗淨，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發幹枯脫落，促進頭發生長。

　　注意事項

　　最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！而且要衝乾淨。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。