腎虧引起的脫發是由於腎虛，身體不注意休息，長時間過度疲勞，導致的主要因素。在平時的治療方麵，需要調整好心態，補充好睡眠，加強身體的鍛煉和運動。在過程中要注意緩解疲勞，釋放壓力，調節神經係統。

　　一、保持良好的心態:患病後應早期治療、早日預防，使疾病能得到有效控製。此外，思想不要過於緊張，要做到"想得開，放得下"，學會善於調節心理狀態。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴重。

　　二、保持充足睡眠:加強身體鍛煉，避免過度勞逸，生活起居要有規律。在治療期間，不僅要做到房事有節，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛生，防止環境水源和食物的汙染。臨床認為，脫發、白發主要與人的精神和睡眠有著極大的關係。

　　如精神長期憂鬱或睡眠長期不足，可使供養毛發的神經處於緊張狀態，致使血管收縮、毛發營養不足，造成毛發易幹枯、易脆斷、易白、易脫落。

　　同時，患者害要克服憂鬱心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。此外，還要講究子時(夜11點後)入睡。

　　體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭發上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發的關係主要表現在腎中的精氣對毛發的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛發。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進毛發的生長。

　　中醫理論講求:"腎藏精、肝藏血""精血互生、精血旺則人體壯""腎其華在發、發為血之餘"。也就是說腎不好，才導致的頭發不好，這樣就不難捋順出脫發的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。這是中藥治療的根本所在。以現在受脫發患者較為關注的益腎生發丸為例，該藥采用何首烏、黃芪、熟地黃、菟絲子等中藥成分，補血生津，補腎、止脫、生發、密發四效合一。既無任何的副作用，又服用方便，療程服用效果顯著。