脫發會出現每天大大的掉頭發，大量掉頭發，並不是一種正常的現象，和個人的體質原因，身體狀況是有關的。每天脫發主要是由於經常用尼龍梳子和頭刷，不注意清洗頭發引起的。隻要平時做好個人的注意事項，就能防止脫發加重。

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發幹燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

　　4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

　　5、節製飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝髒“休息”兩日，(即停止飲酒)。少吃甜食，不熬夜，吃甜食熬夜頭部出油增多，毛囊破壞，頭發脫落。