頭發稀少油膩怎麼辦？8招有效緩解

頭發油膩的話易堵塞毛囊，進而造成脫發及頭發稀少等現象，嚴重影響美觀和生活，那麼頭發稀少油膩到底該怎麼辦呢？

1、更換洗發水

頭發愛出油的人，可以試試樂扣無矽油洗發水，更控油!

2、控製洗發次數

洗發的次數最好控製在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發都能夠幹淨徹底。洗發時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發絲洗淨。如果早上起床發型淩亂，可以用清水衝洗，在發絲間使用護發素柔順即可，並不需要使用洗發水。

3、洗頭按摩30秒

洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭發很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭發和頭皮幹淨。

4、倒著吹幹

為了讓頭發更蓬鬆，吹幹的過程也十分重要。吹幹時，應將頭發提起來，或者低頭，讓頭發全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發根更“挺拔”。

5、梳發根

隨身帶一把梳子，一旦感到頭發蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭發，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部製造出更多的空間。

6、頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

7、避免使用美發定型產品

如果你的頭發已經出油嚴重了，在調理到健康頭發之前，要避免大量使用美發定型產品。如果一定要使用，要選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發絲。

8、保證充足睡眠

日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全麵調理身體狀況，不僅會改善頭發出油問題，對身體健康也是有益的。