血糖有點偏高小心糖尿病，這些方法迅速控製！

飲食方法是糖尿病的綜合性治療的基礎，然而很多人對飲食沒有要求，經常飲食隨意，即使用幾種降糖藥也難以控製血糖；如果病人不控製飲食，而是通過增大胰島素劑量來降低血糖，會造成惡性循環。

很多疾病，多因精神上發生障礙引發的，就像是精神恐慌，經常出現精神緊張、激動和憂慮，對控製血糖不利。糖尿病患者要隨遇而安，樂觀開朗，隻要保持良好的心態，積極配合醫生，調整用藥，一定能控製病情進展。

任何疾病，都需要運動作為輔助的治療的，糖尿病也是一樣的，然而運動療法特別適合Ⅱ型糖尿病人，因為長期適當的運動可增強機體對胰島素的敏感性。年輕患者可選擇騎自行車、步行;老年患者進行散步、打太極拳等。