黃豆減肥法？吃黃豆來減肥

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。做法：1、花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；2、將其揉成小球後，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)；3、烤箱預熱10分鍾，再以攝氏150度烘烤15分鍾。功效：豐胸。

材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

做法：1、將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出；2、炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、薑、黃豆，翻炒一會兒；3、倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開；4、改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。

材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。

做法：1、將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包；2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包；3、用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用於氣血虛弱導致乳房幹癟的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。

原料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。

做法：1、用溫水將黃豆泡開。2、豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。3、沙鍋內放適量的水，將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入，水開後下黃豆、豬蹄塊；4、大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁後，撒五香粉拌勻即可。