怎麼可以緩解月經疼痛?止痛藥適當吃!
5個方法
- 方法1：吃止痛藥
- 方法2：使用熱水袋
- 方法3：使用“暖寶寶”
- 方法4：注意保暖
- 方法5：花椒泡腳治療痛經有神效
月經疼痛是很多女性比較煩惱的問題，而痛經可能和宮寒有關係。針對痛經的問題一定要及早治療，至於怎麼可以緩解月經疼痛，可以選擇藥物止疼，也可以使用熱水袋，保持腹部溫熱。
方法1/5：吃止痛藥
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不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由於量小，並不會產生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫生的建議。
方法2/5：使用熱水袋
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可以用熱水袋，隔著衣服加熱小腹，小腹熱起來之後會很好的減少月經疼痛。
方法3/5：使用“暖寶寶”
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那麼如果在戶外不方便用熱水袋，那麼這個時候可以用一種叫做暖寶寶貼的東西，用它貼在內衣外側，一段時間之後就會發出熱量，代替熱水袋效果。
方法4/5：注意保暖
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月經疼痛時保暖很重要，一定要比平時穿的多，一般比該季節正常衣物多一件即可。
方法5/5：花椒泡腳治療痛經有神效
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花椒泡腳可以治療痛經，但花椒泡腳的具體操作方法是什麼樣的呢?中醫專家指出，先將花椒煎湯，然後將雙腳洗淨，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。
小提示
溫馨提示：有人在痛經時會感到腰部有酸痛感，所以在經期的時候一定要注意腰部的保暖，平時也可做一些腰部的按摩。