混合性皮膚怎麼改善?注意補水!
6個方法
混合性皮膚是最常見的一種皮膚,相對油性皮膚來說,混合性皮膚隻是t區比較油膩。至於混合性皮膚怎麼改善,可以通過一些護膚品或者飲食來緩解。生活的規律也同樣重要,要保證充足的睡眠。
方法1/6:睡眠
01
首先要保持充足的睡眠,避免經常加班熬夜。睡眠不足,皮膚內的血液便會循環不暢,並且讓皮膚產生色斑,長期休息不好還會出現黑眼圈。因此,多休息、保證充足的睡眠對皮膚而言,十分重要。
方法2/6:麵部皮膚的清潔
01
每天要用冷水清潔麵部皮膚兩次,早晚各一次。皮膚清潔後,要擦上鎖水效果的潤膚露。
方法3/6:飲食
01
注意飲食的清淡,少吃辛辣食物,多吃一些蔬菜水果。黃瓜、西紅柿、彌猴桃等富含維生素C的食物,可以使皮膚嫩白,MM們不妨多食;蝦、螃蟹等貝類的食物容易使皮膚變黑,因此這類食物應盡量少食。
方法4/6:補水
01
平時還要注意多補充水分,尤其是夏天。夏季天氣炎熱,身體若缺水,皮膚就會變得十分幹燥粗糙,且失去彈性。
方法5/6:避免陽光的照射
01
夏季上午10點到下午3點是陽光最強的時間,因此這段時間應避免出門。必要時可以帶上太陽帽、太陽傘等防曬用具。
方法6/6:注意情緒
01
平時要保持心情愉快,不要過於激動緊張。情緒不好會使整個身體的新陳代謝功能降低,血液循環不暢,進而導致皮膚老化粗糙。
小提示
溫馨提示:混合性皮膚的T區部位之所以油光泛濫,主要是因為水油不平衡造成的。所以,隻要做好了T區部位的保濕補水工作,就可以有效防止肌膚幹燥,減少出油量,防止毛孔堵塞,從而解決毛孔粗大的問題。