喜歡吃柿子又擔心慢性咽炎?不必擔心了
我們都知道,人患了疾病後,對與食物的選擇就要格外的注意了,有的食物吃下去會影響甚至加重病情。那麼,患了慢性咽炎能不能吃柿子呢?
慢性咽炎吃柿子
慢性咽喉炎可以吃柿子。慢性咽喉炎建議多吃清淡食物就可以的,而柿子甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有健脾益胃、生津潤腸、清熱生津、澀腸止痢、潤肺化痰、涼血止血等多種功效。但是柿子中含有鞣酸,能引起便秘,建議適量選擇。
飲食調控
1、慢性咽炎患者的飲食,應多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修複,並消除呼吸道黏膜的炎症。
2、慢性咽炎患者,應忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯發胖,隻吃蔬菜和少量穀物麵食,長期下去,可導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。
3、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,是慢性咽炎該吃的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修複。
4、慢性咽炎患者,應該經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
5、慢性咽炎飲食:忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞咽,粗糙食團使咽部負擔加重,炎症難以消除,並容易被混雜在食物中的異物,紮破黏膜,加重炎症。