慢性咽炎食物“黑名單”大披露:這些食物要避開
慢性咽炎是一種常見病,我們都知道,食物進入人體必經咽喉,食物容易刺激咽喉,所以在食物的選擇上,我們要格外在意了。那麼,慢性咽炎不能吃哪些食物呢?
慢性咽炎禁忌食物
1、慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱等,慢性咽炎患者不宜食用,否則會對咽喉部位造成很大的刺激性,可導致咽部黏膜充血,加重咽部不適症狀。喜食辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反複發作。
2、慢性咽炎不能吃油膩、煎炸食物
慢性咽炎患者應該避免食用油膩、煎炸的食物,如油條、煎餅、油餅、炸雞翅、炸薯條、肥肉等,這些食物容易刺激咽喉黏膜,產生更多的痰液,而且還容易上火,造成慢性咽炎的炎症加重。
3、慢性咽炎不能吃過燙、過熱的食物
長期食用過燙過熱的食物,會引發慢性咽炎,因此慢性咽炎患者不能食用過燙過熱的食物,如熱湯、開水等,最好等食物溫後再食用,否則會對咽部造成極大的刺激,還會損傷咽喉黏膜,使得慢性咽炎症狀加劇。此外,過燙過熱的食物還會對胃內黏膜造成損害。
4、慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物
慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物,慢性咽炎患者吃酸性食物,如酸梅、酸橘子、檸檬、酸菜等,會使咽部的痰不易咳出,加重慢性咽炎的炎症;而過甜的食物,如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、煉乳等,也會刺激喉部粘膜,使炎症不易治愈,不利於早日恢複慢性咽炎。
5、慢性咽炎不能抽煙、喝酒酒精本來對身體具有一定的刺激,如果慢性咽炎患者過量喝酒,尤其是飲烈性酒,會導致咽部黏膜充血,加重炎症。而且吸煙對咽部的危害非常大,所以有慢性咽炎的人必須戒煙。
慢性咽炎飲食注意
1.充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動物內髒、蛋類、深色的蔬菜和水果。
2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。
3.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果。