魚肉味道選美,咽炎患者們可以食用嗎
魚肉味道鮮美,故而盡管有魚刺的威脅,還是有不少人喜歡吃魚。那麼,患了咽炎的人能吃魚嗎?
咽炎吃魚
魚肉肉質鮮美,營養豐富,能夠為身體提供豐富的蛋白質以及維生素、礦物質。而且魚肉不屬於辛發、刺激性食物,不會對咽喉炎造成不利影響。咽喉炎患者可以放心吃魚。
魚是屬於有腥味的,但是不屬於辛物。而且魚的蛋白質偏向於中性,對人體是非常好的,對於咽喉炎沒有什麼影響,建議是清蒸吃是比較適合的。
咽炎預防
1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源,咽喉炎是其中受影響比較大的一種,因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的,所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒;
2、北方秋冬季節比較幹燥,尤其是人員比較集中的室內最容易有幹燥的現象,因此無論家裏還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔;氣候、季節因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收縮,吞噬細胞數目減少,局部抵抗力下降;幹燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用,直接對咽部粘膜造成刺激和損害;冬春季節氣候變化大,室內空氣流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況,工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體,遇到一些全身性疾病也要及時治療;
4、咽喉炎是由細菌引起的,而口腔內是滋生細菌的溫床,長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎,因此,平時要注意保持口腔衛生,早晚、飯後要刷牙。
5、一般預後良好,但嬰幼兒較差,所以對嬰幼兒患者,要加倍注意。要求臥床休息,避風。
6、治療鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。勿飲烈性酒和吸煙,飲食時避免辛辣,酸等強烈調味品。改善工作生活環境,結合生產設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。生活起居有常,勞逸結合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓,腎病者勿飲鹽開水)。