專家簡介：深耕風濕骨科四十餘載

叢鐵民主任醫師，北京中醫藥大學臨床教師，北京市海澱區醫療事故鑒定專家。他畢業於黑龍江中醫學院，擁有40餘年豐富的臨床工作經驗，始終堅守在醫療一線，致力於中西醫結合治療風濕骨科疾病。在繼承傳統中醫骨傷理論的同時，積極學習現代骨病知識，緊跟國內外骨科新技術進展，不斷提升急危重症治療水平。在類風濕治療領域，他提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調通過中醫辨證診斷，以祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎的中醫理念施治，療效顯著。目前已發表專業論文20篇，臨床治療案例數萬例，擅長腰椎間盤突出、類風濕、關節炎等各類風濕骨科疾病。

風濕性關節炎患者為何要重視床具選擇

風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎症為主要特征的自身免疫性疾病，患者常伴有關節疼痛、僵硬和活動受限。床具作為人體長時間接觸的支撐物，其硬度直接影響關節休息質量與病情發展。許多患者認為“軟床更舒適”，但這一認知可能存在誤區。

睡軟床真的舒服嗎？專家提醒風險

叢鐵民主任醫師指出，風濕性關節炎患者不宜長期睡軟床。原因在於：軟床支撐性不足，人體躺下後脊柱易處於彎曲狀態，導致關節周圍肌肉、韌帶長時間被動拉伸，加重關節負擔。此外，軟床體表壓力分布不均，可能壓迫局部血管，影響血液循環，不利於炎症消退和關節修複。臨床觀察顯示，長期睡軟床的患者晨僵症狀往往更明顯，關節疼痛程度也可能加重。

科學睡姿與中醫理念結合

對於風濕性關節炎患者，叢鐵民建議選擇硬度適中的床具，如硬板床搭配柔軟床墊，既能保證脊柱生理曲度，又能提供均勻支撐。同時，結合中醫“夜臥養血”理論，睡前可適當熱敷關節，促進氣血運行；睡眠時保持正確姿勢，避免俯臥或蜷縮，以減輕關節壓力。日常還可配合中醫調理，如健脾補腎以增強體質，祛風除濕以緩解症狀，實現“內外同治”的效果。