權威專家解讀肩周炎科學調理

北京中醫藥大學臨床教師、海澱區醫療事故鑒定專家叢鐵民，從醫40餘年深耕風濕骨科領域，始終秉持中西醫結合理念，在肩周炎等疾病調理中積累了豐富經驗。他提出，肩周炎調理需分階段施治，盲目熱敷或冷敷反而可能加重病情。

分階段辨證施治是核心

叢鐵民主任指出，肩周炎發病可分為三個階段，各階段病理特點不同，調理方法需精準匹配。急性期以劇烈疼痛和炎性滲出為主；亞急性期疼痛減輕但關節活動受限明顯；恢複期則以僵硬粘連為主，需逐步恢複功能。

急性期冷敷控製炎症反應

急性發作的72小時內，局部血管擴張、炎性因子活躍，此時應首選冷敷。用毛巾包裹冰袋敷於患處，每次15-20分鍾，可收縮血管、減輕滲出。叢鐵民強調，此階段切忌熱敷，否則可能加重腫脹和疼痛，延長病程。

亞急性期與恢複期熱敷活血化瘀

發病1周後進入亞急性期，疼痛緩解但活動受限，此時可改為熱敷。采用熱水袋或中藥熱奄包，促進局部血液循環，加速炎性物質吸收。恢複期則需配合適度鍛煉，熱敷後進行肩關節環旋、爬牆等動作，鬆解粘連組織。

中醫理念貫穿全程調理

叢鐵民主任結合中醫理論，提出“祛風除濕、活血止痛”的調理原則。在分階段治療基礎上，可輔以桂枝、桑枝等中藥煎湯熱敷，或結合艾灸、推拿等外治法。他強調，肩周炎調理需耐心，分階段科學施治才能有效促進功能恢複，避免病情反複。