叢鐵民主任醫師是北京中醫藥大學臨床教師，同時擔任北京市海澱區醫療事故鑒定專家。他從黑龍江中醫學院畢業後，在臨床一線工作40餘年，始終堅持中西醫結合治療風濕骨科的發展道路。在繼承中醫骨傷理論的同時，積極掌握現代骨病知識，尤其在類風濕治療上提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調通過中醫辨證診斷，運用祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎等方法取得顯著療效。臨床經驗豐富，擅長腰椎間盤突出、頸肩疾病、腰肌勞損、類風濕等各類風濕骨科疾病，為眾多患者緩解了腰腿痛的困擾。

中醫刮痧調理的核心理念

叢鐵民主任醫師認為，腰腿痛多與經絡不通、氣血瘀滯相關，刮痧作為中醫特色外治法，通過刺激體表穴位和經絡，達到疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的作用。在調理中，需結合患者體質與病情，遵循“急則治標、緩則治本”的原則，以祛風除濕、化瘀通絡為主要方向，標本兼治改善腰腿痛症狀。

腰腿痛刮痧重點部位及順序

1.腰部：重點刮拭腰部膀胱經第一側線，從命門穴至腰陽關穴，再至腎俞穴，每個穴位用刮痧板以45度角輕刮3-5次，可緩解腰肌勞損及腰椎間盤突出引起的疼痛。

2.臀部：刮拭環跳穴、承扶穴，環跳穴是治療腰腿痛的要穴，刮拭時可適當加重力度，以局部微微發紅或出痧為宜，能有效改善下肢放射痛。

3.下肢：沿足太陽膀胱經走向，從委中穴刮至承山穴，再到昆侖穴。委中穴為“腰背委中求”，刮拭此穴可疏通腰部氣血；承山穴緩解小腿痙攣；昆侖穴改善踝關節不適，順序從上至下，促進氣血下行。

刮痧調理的注意事項

叢鐵民主任醫師提醒，刮痧時需注意力度適中，避免用力過猛損傷皮膚；每次刮痧時間控製在15-20分鍾，夏季可適當縮短；皮膚破損、凝血功能障礙及孕婦腰骶部不宜刮痧。同時，刮痧後需保暖，避免受涼，建議配合適當功能鍛煉，如腰部拉伸、腿部按摩，以鞏固療效。調理期間應避免久坐久站，注意勞逸結合，才能達到更好的治療效果。

作為中醫骨病領域的專家，叢鐵民主任醫師將40餘年臨床經驗融入刮痧調理，通過科學有序的部位刺激，為腰腿痛患者提供了安全有效的治療選擇，體現了中醫辨證論治的獨特優勢。