專家簡介：中西醫結合骨病治療的踐行者

叢鐵民教授為北京中醫藥大學臨床教師，北京市海澱區醫療事故鑒定專家，畢業於黑龍江中醫學院，從事臨床工作40餘年。他始終堅持在醫療一線，走中西醫結合治療風濕骨科的發展道路，在繼承中醫骨傷理論的同時，積極學習現代骨科新技術，致力於提升急危重症治療水平。在類風濕治療上，他提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調通過中醫辨證診斷，運用祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎的理念取得顯著療效。發表專業論文20篇，臨床治療案例達數萬例，擅長腰椎間盤突出、類風濕、頸椎病、關節炎等多種風濕骨科疾病的診治。

跨病種骨關節病：節氣養生的共性要點

叢鐵民教授指出，盡管腰椎間盤突出、類風濕、頸椎病等骨關節病病種不同，但在節氣養生中存在共性原則，患者需根據氣候變化調整調護方法，以緩解症狀、促進康複。

1. 注重保暖，護好關節。中醫認為“寒主收引”，骨關節病患者需密切關注節氣溫度變化，及時添加衣物，尤其注意頸肩、腰膝等部位的保暖，避免寒濕侵襲導致氣血凝滯，加重關節疼痛和僵硬。

2. 飲食調理，健脾補腎。叢教授強調，“脾主運化，腎主骨生髓”，患者宜多食山藥、枸杞、黑豆等健脾補腎食材，減少生冷、辛辣及油膩食物，以增強脾胃運化功能，滋養肝腎，為筋骨提供充足營養。

3. 適度運動，避免勞損。氣血暢通則筋骨得養，患者可根據自身情況選擇太極拳、八段錦等緩和運動，促進局部血液循環，但需避免劇烈運動及長時間保持同一姿勢，防止關節過度勞損。

4. 順應四時，調攝情誌。春季宜養肝，夏季宜清心，秋季宜潤肺，冬季宜補腎，患者需順應自然規律調節作息，同時保持情緒舒暢，避免焦慮、勞累，維持機體陰陽平衡，輔助病情穩定。

叢鐵民教授提醒，骨關節病患者的節氣養生需遵循“因時製宜、辨證施養”原則，將中醫調護理念融入日常生活，才能有效改善症狀，提升生活質量。