叢鐵民教授簡介

叢鐵民教授是北京中醫藥大學的臨床教師，同時也是北京市海澱區醫療事故鑒定專家。他畢業於黑龍江中醫學院，擁有40餘年的臨床工作經驗。叢教授始終堅持在臨床第一線，走中西醫結合治療風濕骨科的發展道路。他擅長繼承和發揚中醫骨傷技術，同時努力掌握現代骨病知識，了解國內外骨科新技術的進展，以提高急危重症的治療水平。

骨關節炎患者的日常注意事項

叢鐵民教授提醒，骨關節炎患者應避免提重物，以加重關節負擔。骨關節炎是一種常見的關節疾病，主要表現為關節疼痛、僵硬和活動受限。提重物會增加關節的壓力，尤其是膝關節和髖關節，這可能導致疼痛加劇、關節損傷加速，甚至引發其他並發症。

為了保護關節，患者應采取以下預防措施：

1. 避免搬運重物，如購物袋、行李等。

2. 使用輔助工具，如購物車或手推車，來減輕身體負擔。

3. 保持健康的體重，減少關節的額外壓力。

4. 進行適當的低衝擊運動，如遊泳或散步，以增強肌肉力量和關節穩定性。

中醫治療方法

叢鐵民教授強調，中醫在治療骨關節炎方麵具有獨特優勢。他提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，建議采用中西醫結合的方法。常用的中藥包括祛風除濕、活血止痛的藥物，如當歸、川芎等。同時，針灸、推拿等物理療法也能有效緩解症狀。叢教授還強調健脾補腎的理念，通過飲食調理，如攝入富含鈣質的食物，來支持骨骼健康。

總結建議

叢鐵民教授提醒骨關節炎患者，避免提重物是保護關節的關鍵一步。通過遵循他的中西醫結合治療方法，患者可以有效管理症狀，提高生活質量。早期幹預和持續的自我管理是成功治療骨關節炎的基礎。